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恰恰舞基本舞步

恰恰舞的基本舞步包括:

恰恰走步。這是前後走的步子,節奏為2-3-4-1。向前邁步時,重心在前腳,後腳腳尖著地、腳背繃直;向後退時,重心在後腳,前腳腳尖著地、腳背繃直。移動左腳時,右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直;移動右腳時,左臂向內下方畫圈後打直。

併合步。這是橫向的步伐,由於腳下與地面的對抗,得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出,然後右腳跟隨,左腳再次向左邁出,右腳不動。

定點轉。節奏為2-3-4-&-1,分為兩個動作完成360度旋轉。一條腿直立,另一條腿從前面穿過身體,邁向身體另一側。結束後,身體旋轉180度,再完成「恰恰恰」的併合步。

紐約步。節奏為2-3-4-&-1,先一條腿直立,另一條腿半腳掌著地。左腳迅速從前面穿過身體,邁向身體右側。左腿直立,右腿稍彎曲,右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋。此時為半重心狀態,重心在左右腳之間偏左腿處。

時間步。是原地的重心轉換,後跟著一個合併步。

這些基本舞步是恰恰舞的基礎,通過組合這些步驟可以創造出多種舞蹈變化和組合。