拆裝保險槓的步驟如下：
拆解尾燈和固定螺絲。首先需要拆解尾燈，注意將拆下的塑膠螺絲和尾燈收好。然後拆解後保險槓左側和右側的固定螺絲，這些螺絲通常需要用T-25套頭和小級輪來拆解，拆解下來的螺絲要妥善保管。
拆解下部的固定螺絲。接著拆解後保險槓下部的塑膠螺絲，這裡需要使用T-15花鍵，一共有六條螺絲需要拆解，同樣要確保將這些螺絲收好。
取下後保險槓。完成以上步驟後，可以取下後保險槓。握住後保險槓邊緣，稍微用力往外掰，使後保險槓與車體上的槓導向槽分離，左右兩邊都需要掰開。
安裝後保險槓的過程與拆解過程相反，按照相同的步驟進行即可。需要注意的是，在拆解和安裝過程中，要小心操作，避免損壞周圍的部件或保險槓本身。