悲傷輔導是什麼

悲傷輔導是一種專業的心理治療方法，旨在幫助人們處理因喪失親人或重要關係而產生的悲傷情緒。

悲傷輔導通過情感支持、安全環境創造、鼓勵表達情感和處理痛苦，幫助個體逐步走出悲傷，重建生活。其終極目標是協助生者處理與逝者之間因失落而引發的各種情緒困擾並完成未竟事務。悲傷輔導的過程包括與專業人士建立信任關係、提供心理教育和情感支持，以及運用不同的方法和技巧，如面談、藝術表達、認知療法等。

此外，悲傷輔導也可以用於團體或臨終關懷環境，幫助個人感覺不再孤獨，減輕痛苦。