在Word中調整上下行距，可以採取以下步驟：
選擇需要調整行距的文本。可以通過鼠標拖動或使用Shift鍵配合方向鍵進行選擇。
右鍵點擊選中的文本，然後選擇“段落”選項，或通過頂部菜單欄點擊“開始”“段落”右下角的箭頭圖標，打開“段落”對話框。
在“段落”對話框中，找到“行距”選項。如果需要縮小上下行距，可以選擇“固定值”，並在旁邊的輸入框中輸入較小的數值。例如，輸入1.0或1.15可以縮小行距。請注意，行距值過小可能導致文字難以閱讀，因此需要根據實際情況進行調整。
如果希望在整個文檔中統一調整行距，可以點擊Word菜單欄中的“文件”“選項”“高級”，在“編輯選項”下找到“默認段落格式”，在“行距”中選擇合適的倍數，然後點擊“確定”按鈕。
此外，還可以通過調整頁面邊距來間接影響行距，方法是點擊頁面上方的“頁面佈局”選項卡，在“頁面設置”組中點擊“邊距”，選擇“自定義邊距”，然後在彈出的對話框中調整“上”和“下”邊距的值。