將m4a檔案轉換成MP3格式，可以採用以下幾種方法：
使用「優速音頻處理器」軟體。下載並安裝「優速音頻處理器」軟體，打開後選擇「格式轉換」功能，點擊「添加檔案」按鈕導入m4a檔案，設定轉換後的格式為MP3，點擊「開始轉換」按鈕啟動轉換程式，轉換完成後，軟體會自動打開輸出資料夾，其中包含轉換後的MP3檔案。
使用「閃電音頻格式轉換器」軟體。打開軟體，選擇「格式轉換」功能，將m4a檔案拖入軟體中，設定導出格式為MP3，並可根據需要調整音頻音量等參數，設定完成後，點擊「開始轉換」，導出成功後，可以在指定的輸出目錄中找到轉換後的MP3檔案。
這兩種方法都是簡單易用的，可以根據個人喜好和需求選擇使用。