J波，也被稱為Osborn波，是心電圖上的一種波形。J波的形成與心室的動作電位有關，它代表心室最晚除極區的時限，正常情況下約為10ms。J波的出現通常與多種因素有關，如運動引起的心率加快、早期復極症候群、心肌缺血與損傷、心包疾病、急性心肌炎和束支傳導阻滯等。
J波的分類主要基於產生原因，包括遺傳性J波和獲得性J波。遺傳性J波包括早期復極症候群J波、Brugada症候群J波等，而獲得性J波則可能與低溫、神經源性因素、急性缺血或藥物（如鈉通道阻滯劑）使用等有關。
在心電圖上，J波的出現可能不需要特殊處理，但如果伴隨其他異常（如ST段抬高、T波倒置等），則需要及時就醫，並在醫生的指導下進行治療。如果J波出現在V1-V3導聯上，一般被認為是正常的生理現象，而出現在V5-V6導聯上可能與心肌缺血相關，這種情況通常比較嚴重，需要及時治療。