在Adobe After Effects(AE)中創建柔光效果的步驟如下：
新建合成。在項目面板中右鍵點擊並選擇「新建合成」，設定合成的尺寸、幀速率和持續時間以適應項目需求。
創建光線。在合成中創建一個新的白色固態圖層（Solid Layer）。選擇白色作為固態圖層的顏色，並將其放置在合成中心位置。
套用柔光濾鏡。在圖層面板中，選擇光線圖層，然後點擊頂部選單欄的「效果」，選擇「渲染」，再選擇「柔光」濾鏡。在效果控制臺中，調整柔光的屬性，如亮度、對比度、半徑等，以獲得所需的光線效果。
創建運動路徑。使用形狀工具（例如鋼筆工具）在合成中創建一個形狀路徑，該路徑將成為光線的運動路徑。確保路徑位於光線圖層之上。
關聯光線和運動路徑。在圖層面板中，選擇光線圖層，然後點擊頂部選單欄的「動畫」，選擇「關聯」，再選擇「路徑」。將路徑關聯到創建的形狀路徑。
調整光線動畫。在圖層面板中，展開光線圖層的屬性，找到「位置」屬性。在時間軸上，選擇光線圖層的位置關鍵幀，並逐漸改變光線的位置，以沿著運動路徑移動。
調整動畫速度和緩動。使用關鍵幀編輯器或圖層面板上的速度圖表，調整光線的速度和緩動，以實現流暢的運動效果。
添加其他效果。根據需要，還可以添加其他效果，如模糊、光線穿透效果等，以增強流動的光線效果。
渲染和導出。在渲染佇列中，設定適當的輸出設定，然後導出合成為最終的視頻或圖像序列。