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青刀豆是什麼

一種一年生纏繞性草本植物

青刀豆,也被稱爲四季豆、芸豆、玉豆、小刀豆等,是一種一年生纏繞性草本植物,屬於豆科菜豆屬。青刀豆原產於中南美洲,在中國南方各省春、秋兩季有栽培。

青刀豆的莖細長且具有纏繞性,表面被柔毛覆蓋。它有三出複葉,具有長柄,葉形爲闊卵形或菱狀卵形。青刀豆的花序爲總狀花序,花萼呈鍾狀,花冠蝶形,顏色可能是白色、黃色、紫色或紅色。莢果條狀且略顯膨脹,種子腎形,顏色可以是白色、褐色或絳紅色,有時帶有花斑。青刀豆的花期通常在5到7月,果期在6到8月。

青刀豆的肉質鮮嫩,豆莢和種子均可食用,因此四季都能食用,這也是其別名“四季豆”的由來。它含有豐富的營養物質,包括蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素B2、維生素C、葉酸等,對補充營養和促進食慾有益。青刀豆口感清爽,適量食用可以幫助促進唾液分泌,從而促進食慾,改善食慾不振的情況。