鄒皮木瓜怎麼吃

皺皮木瓜可以通過多種方式食用，以下是詳細介紹：

直接生吃，其含有豐富的營養元素，包括多種微量元素、維生素、纖維素，以及蛋白質，可以直接食用，也可以切成小塊或條狀，或與其他食材混合食用。

皺皮木瓜還可以蒸熟後食用，將其放入蒸籠蒸10到20分鐘，這樣不僅可以除菌，還有活血化瘀的效果。

製作成木瓜乾，曬乾後用料理機打成粉，可以根據個人口味調配。

製作成木瓜酒，將木瓜砍成兩半，用沸水焯過，把表皮曬成紅棕色後，晾乾到8成，放入酒內浸泡。

此外，皺皮木瓜還可以用來做甜品、燉湯等。