遠足時需要攜帶的物品取決於遠足的時長、距離和天氣條件。以下是一些基本的必需品：
導航工具。包括地圖、指南針、GPS裝置和對講機，以應對迷路的風險。
合適的鞋子和襪子。選擇適合遠足的鞋子和襪子，以減少腳部疲勞和不適。
服裝。根據天氣選擇合適的服裝，帶上帽子、手套、防曬衣等防護裝備，以及保暖衣物。
防曬措施。包括防曬霜、太陽帽和太陽鏡，以保護皮膚免受紫外線傷害。
緊急避難所和防雨用品。如防水雨衣、帳篷等，以應對惡劣天氣。
食物和水。帶上足夠的食物和水，以及便攜式能量食品如能量棒或乾糧。
急救包。包括創口貼、繃帶、止痛藥等基本醫療用品。
照明工具。手電筒或頭燈，用於夜間或昏暗條件下的活動。
多用途工具。如瑞士軍刀，可用於處理多種緊急情況。
睡袋和充氣牀。如果計劃在戶外過夜。
個人衛生用品。如牙刷、牙膏、毛巾等。
手機、充電器和充電寶。用於緊急聯繫和導航。
請根據您的具體行程和個人需求調整物品清單。對於較短的行程，可以考慮攜帶較少的物品；而對於較長的或更冒險的行程，則應準備更全面的裝備。