跳箱子的技巧主要包括以下幾種：
利用跳箱的高低落差。如技巧跪跳起、魚躍前滾翻、手倒立前滾翻等，這些技巧涉及在不同高度的跳箱之間跳躍和翻滾，以提高身體的控制能力和空間感知。
掌握跳躍節奏。這包括蹦蹲的節奏、同時按住W和S鍵再按空格鍵跳躍等，這些技巧強調對跳躍和蹲伏動作的精確控制和節奏感。
視角和控制。在跳箱子之前，調整好視角，將視線放在目標箱子上，以更好地判斷跳躍的間隔和方向。
掌握跳躍力度。根據不同的箱子高度調整跳躍力度，以確保能夠成功跳上箱子。
空中控制。在成功跳上箱子後，通過空中控制來調整自己的位置，確保能夠穩定地站在箱子上。
這些技巧的訓練有助於提高身體協調性、節奏感和空間感知能力。不過，進行這些訓練時應注意安全，避免受傷。