去西藏旅遊時，根據季節和活動的不同，應選擇合適的衣物。以下是各季節的穿衣建議：
春季和秋季。建議穿厚點的加棉外套和保暖內衣，褲子可以選擇運動服加薄衛生褲，鞋子宜選擇硬底旅遊鞋或高幫戶外鞋。
夏季。由於西藏夏季晝夜溫差較大，可以選擇長袖T恤加薄外套，同時由於紫外線強烈，不建議穿短衣短褲。
冬季。外套應選擇厚羽絨服，裡面搭配厚毛衣，褲子則選擇厚實寬鬆的外褲加衛生褲。
無論哪個季節，都應選擇純棉的內衣內褲，以增加舒適度並減少靜電，同時，帶上遮陽帽和防曬霜是必需的，因為西藏的陽光紫外線較強。如果計劃訪問納木錯或珠峰等高海拔地區，無論何時都應帶上羽絨服或帶抓絨的衝鋒衣，因為這些地區即使在高海拔也相對較冷。此外，根據個人需求，可以帶上不同薄厚的衣物，如短袖、薄衛衣、薄外套、衝鋒衣等，以及不同類型的褲子，如緊身和闊腿褲。鞋子方面，建議帶一雙運動鞋和一雙板鞋，以適應不同的環境和個人舒適度需求。