穿鞋帶的方法有很多種，以下是一些流行的鞋帶系法：
十字結法。將鞋帶穿過最下面的兩個鞋孔，兩端交叉，一端繞過另一端從下方穿過，再從上方繞回，拉緊。
固定結法。將鞋帶穿過前兩個鞋孔，兩端交叉穿過第三個鞋孔，然後分別在每個鞋孔中穿過，最後在最後一個鞋孔中繞幾圈，一端從中間穿出並壓在底部。
懶人結法。將鞋帶穿過前兩個鞋孔，兩端交叉繞一圈，然後將一端放入圈中，輕輕拉松。
雙層結法。將鞋帶穿過前兩個鞋孔，然後在第三個鞋孔上方交叉穿過，再分別在剩餘的鞋孔中穿過。
平結法。將鞋帶兩端穿過前兩個鞋眼孔，然後交叉穿過對面的鞋眼孔，重複這個過程直到所有鞋眼孔都被穿過。
環繞法。類似於平結法，但每次穿過後將鞋帶分別繞過上方的鞋眼孔。
旋轉法。與環繞法相似，但每次穿過後鞋帶會繞過對面的鞋眼孔。
此外，還有歐式平直系法、繩梯系法、鐵人三項T1系法、雙后系法、格子系法、拉鏈系法、雙系法等。這些方法各有特點，可以根據個人喜好和鞋子類型選擇合適的系法。