蜜花粉（蜂蜜花粉）的食用方法多樣，可以根據個人喜好和需求選擇。常見的食用方法包括：
直接食用。將乾花粉直接放入口中食用，有助於美容養顏和調節神經系統。
混合飲料。將花粉與蜂蜜、溫水、水果、優酪乳或果汁混合，製作成營養豐富的飲料。
搭配色拉或麥片。將花粉撒在色拉或麥片上，增加營養價值。
製作麵食。將花粉稀釋後與麵粉混合製作麵食。
沖泡。取適量花粉，用溫開水或蜂蜜水沖泡後飲用，早晚空腹時服用更佳。
需要注意的是，花粉中的活性物質在高溫下容易失去活性，所以沖泡時的水溫應控制在40度以下。此外，空腹時食用花粉更利於吸收，每日可分2到3次食用。對於特定需求，如減肥，可以添加檸檬汁。