果糖 蜜糖是蜂蜜的另一種叫法，其主要成分是果糖。 蜂蜜中還包含一定量的葡萄糖、水分、酶、維生素、礦物質和胺基酸等。蜂蜜被認為具有多種健康益處，如幫助降血壓、保護肝臟、緩解疼痛、增強抵抗力和改善消化等。兒童食用蜂蜜還有助於提高新陳代謝和促進身體成長。