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菠菜蛋皮

菠菜蛋皮是一道簡單美味的家常菜,做法如下:

準備食材。選擇新鮮的菠菜,去根洗淨備用。

製作蛋皮。將雞蛋打入碗中,充分打散。鍋燒熱後抹上一層薄油,倒入雞蛋液,慢慢轉動鍋子使蛋液均勻鋪滿鍋底。當蛋皮邊緣大部分與鍋分離時,用鏟子將蛋皮對摺並翻面,確保最厚的地方也能熟透。之後將雞蛋皮取出,切成1厘米左右的絲,寬度可以稍寬一些。

處理菠菜。將菠菜放入燒開的水中快速焯一下,待顏色稍有變化即可撈出。然後迅速在冷水下沖涼,以去除澀味和草酸。

調味。將焯好的菠菜切成段,與切好的蛋皮混合,加入適量的鹽、白糖米醋調味,調拌均勻即可。根據個人口味,也可以加入一些其他的調味料,如味素或雞精。

小貼士:炒制過程中建議使用大火快速炒制,以保持菠菜的鮮嫩口感,避免炒得過熟。