以下是一個英文睡前故事podcast：
故事名稱：小紅帽與大灰狼（Little Red Riding Hood and the Big Gray Wolf）
故事內容：
從前，有一個可愛的小女孩，大家都叫她小紅帽。有一天，她去給住在森林裡的生病的外婆送食物。在路上，她遇到了一隻大灰狼。大灰狼想欺騙小紅帽，並把她吃掉。但是，小紅帽聰明機智，她沒有被大灰狼騙到。
故事啟示：
這個故事教會孩子們要保持警惕，不要輕易相信陌生人。同時，也要學會保護自己，不要讓自己陷入危險之中。
在故事的最後，主持人可以加入一些溫馨的結束語，例如：“晚安，小朋友們。願你們都有一個美好的夢。明天見！”
以上是一個簡單的英文睡前故事podcast的示例，你可以根據自己的需要和風格進行修改和調整。