自我肯定的意思

自我肯定是一個多層次的概念，涉及個體對自己內在和外在方面的全面接受和認可。

自我肯定不僅包括對自己優點和成就的欣賞和肯定，也涵蓋了對自己不足之處的接受和包容。它是個體對自己外在形象、精神面貌、性格特徵和行為表現等方面的認可，對於形成自尊、發展自信至關重要。自我肯定有助於個體維護自我結構的整合和穩定性，同時促進自我的發展和應對環境變化的能力。

此外，自我肯定還涉及到從內心深處認可自己，無論優秀與否都能夠接納自己，積極肯定自己的價值和存在意義，愛護自己。