能量棒是一種專門設計來補充能量的棒狀食品，也被稱爲運動營養食品。
能量棒主要由碳水化合物和蛋白質組成，旨在爲成年人提供所需的能量。這種食品起源於1985年，由一名馬拉松運動員的妻子（她本人是一名營養學家）特別研製。能量棒不僅攜帶方便，而且營養全面，包括必需的維生素、肌酸、谷氨醯胺、微量元素和支鏈氨基酸等，有助於補充體力並提高脂肪利用率。它們通常不含防腐劑，適合常溫儲存，並且可以通過直接食用，無需衝調，適合需要快速補充能量的人羣。
能量棒是一種專門設計來補充能量的棒狀食品，也被稱爲運動營養食品。
能量棒主要由碳水化合物和蛋白質組成，旨在爲成年人提供所需的能量。這種食品起源於1985年，由一名馬拉松運動員的妻子（她本人是一名營養學家）特別研製。能量棒不僅攜帶方便，而且營養全面，包括必需的維生素、肌酸、谷氨醯胺、微量元素和支鏈氨基酸等，有助於補充體力並提高脂肪利用率。它們通常不含防腐劑，適合常溫儲存，並且可以通過直接食用，無需衝調，適合需要快速補充能量的人羣。