背元素周期表的方法有多種，以下是一些常見的方法：
分周期記憶法。每個周期的元素可以按照一定的規律進行記憶，例如，第一周期的氫和氦，第二周期的鋰和鈹，第三周期的鈉和鎂等。
諧音記憶法。將元素符號改編成易於記憶的諧音，例如，氫可以記憶為「輕嗨」，氦可以記憶為「狸皮捧炭」等。
分組記憶法。將元素按照一定的規律分成一組一組進行記憶，例如，前二十種元素可以分為五個一組，每組的元素符號具有相似的規律或特點。
形象記憶法。通過給每個元素編寫一個小故事或賦予一個形象的描述來進行記憶，例如，氫被稱為「火箭」，因為它是最輕的元素，可以用於發射火箭。
化學性質對比記憶法。對於一些化學性質相似的元素，可以通過對比它們的特點來進行記憶。
化整為零記憶法。從常見元素符號入手，逐步記憶不熟悉的元素符號。
這些方法各有特點，可以根據個人的記憶習慣和學習風格選擇適合自己的方法。同時，記憶元素周期表的過程中，保持耐心和興趣是非常重要的。