肩井六

肩井穴位於人體的肩膀上，是大椎穴和肩峰連線的中點。這個穴位對於緩解長期久坐導致的肩膀疼痛、肌肉酸痛和僵硬有很好的效果。通過按揉肩井穴3分鐘，再配合艾灸20到30分鐘，可以顯著改善這些症狀。此外，肩井穴與足底的湧泉穴相互配合，可以調節人體周身的氣血，使生命本源的腎氣從湧泉穴湧出，上輸至肩井穴，從而灌溉全身。