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紫薯能做什麼好吃的

紫薯是一種營養豐富且具有獨特顏色的食材,可以用來製作多種美味的食物。以下是一些使用紫薯製作的美食:

紫薯糯米球。將紫薯蒸熟後製成泥,加入糯米粉和果乾(如紅棗和葡萄乾),然後團成球狀,沾上糯米後蒸熟,製成軟糯可口的甜點。

紫薯燕麥優酪乳泥。將紫薯蒸熟後製成泥,加入牛奶和優酪乳,作為早餐或下午茶的美味選擇。

紫薯奇亞籽布丁。將紫薯與牛奶、藍莓打成奶昔,加入奇亞籽冷藏凝固後,淋上優酪乳,撒上藍莓和薄荷裝飾。

紫薯芝痲球。將紫薯和糯米粉混合後,滾上芝痲,油炸至金黃,製成香脆可口的點心。

紫羅蘭饅頭。結合白色和紫薯麵團,製作出美觀又營養的麵食。

奶油紫薯泥。將紫薯製成泥,加入奶油和糖,打至順滑,適合作為甜點或下午茶。

紫薯銀耳蓮子羹。將紫薯與銀耳、蓮子一起煮製,加入冰糖,製成營養豐富的甜品。

紫薯椰蓉小方。使用紫薯、牛奶、糖和魚膠粉製作紫薯泥,冷卻後切塊,粘上椰蓉,冷凍凝固。

以上這些美食不僅美味,而且富含紫薯的營養價值,可以根據個人口味和喜好選擇適合的做法來嘗試。