精神出軌指的是在情感或心理層面對其他異性產生一定程度的情感傾向，但在實際行爲上並未有任何出軌的表現。
這通常發生在婚姻或戀愛關係中，一方在情感上與他人產生共鳴，甚至在心靈上產生了超越友情的親密聯繫，但並未發展到實質性的身體出軌行爲。這種行爲看似只是在精神上的遊離，實則是對婚姻忠誠的嚴重侵蝕，可能導致情感的裂痕和信任的喪失。精神出軌的原因多種多樣，可能包括對婚姻生活的厭倦、對新鮮感的追求、對現有伴侶的不滿和失望等。雖然它不涉及肉體接觸，但在情感、心理和精神層面上對伴侶產生了背叛，其對伴侶和家庭的影響同樣不可忽視。