立泳是什麼

立泳，也被稱爲“踩水”，是一種實用游泳姿式，藉助兩腿向下踩蹬，使人體浮立水中。踩蹬時，兩腿可同時也可輪流進行，兩手則在胸前做橫向“摸水”動作。這種游泳方法使人直立水中，兩腿交替上提下踩，保持身體不沉並能前進。立泳的技術動作簡單、方便、省力、能持久，常用於持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等。在水中救助溺者時，便於觀察水面情況和做前後、左右方向的移動，在水中拖帶溺者的救助工作中起着重要作用。