穿高跟鞋走路不累的方法包括：
選擇合適的高跟鞋。選擇有防水台的高跟鞋，可以減少腳部的疲勞感。確保鞋子適合您的腳型，並考慮使用矽膠鞋墊或前掌墊，以增加腳掌與鞋底的接觸面積，減少腳跟的壓力。
轉移身體重量。穿高跟鞋時，嘗試將身體重量轉移到前腳掌上，而不是腳跟上，以減少腳跟的壓力。
改善姿勢。保持頭部直立，避免低頭，抬頭往前看。肩膀向後傾，自然向下，保持腰背挺直。以大腿的力量輕輕帶動小腿往前跨出步伐，避免大跨步。
逐步適應。如果剛開始穿高跟鞋，應該從中低跟開始適應。在家裡先練習，以適應走路和站立的姿勢。
輔助工具的使用。可以考慮使用輔助工具，如白酒處理磨腳的鞋子、爽身粉減少摩擦、創可貼處理磨破的部位等。
此外，平時可以交替穿高跟鞋、平底鞋和低跟鞋，以減少對腳部的壓力。