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百合搭配什麼

百合可以與多種食材搭配食用,以下是一些常見的搭配方式:

西芹百合。西芹和百合都是清甜的食物,搭配在一起非常適合。

綠豆百合粥。夏天適合食用,具有清暑、益氣、安神、下火的功效。

百合+赤小豆+陳皮。可以清心、益氣、活血且利濕。

百合+銀耳。銀耳有滋補作用,百合則清心、安神、助眠,是個好的搭配。

百合+枸杞子。枸杞有補肝腎的作用,而百合清心、除煩、安神。

西洋參+枸杞+淡竹葉。具有清熱潤肺、養心安神的作用。

菊花+金銀花。適用於內熱、咽喉腫痛的情況。

紅棗+枸杞。可以補中益氣、補氣養血。

茯苓+玫瑰花。有助於養心安神、改善睡眠質量。

蓮子。與百合搭配可以增強寧心安神的效果。

這些搭配不僅美味,還具有不同的健康功效,適合不同季節和體質的人食用。