勵志

勵志人生知識庫

癌癥心靈小語

癌症患者的心理小語可以如下:

1. 接納自己的情緒和感受,不要刻意壓抑,並認識到這時的自己是最真實的。

2. 可以有情緒的宣洩,可以把負面情緒表達給家人,朋友,或者專業的心理諮詢師。

3. 不要過分自責,適當的自我關懷和正面暗示有助於提高自我價值感。

4. 不管病情如何,請記住每天都有希望,積極面對並找到希望。希望是一個力量,也可以找醫生做希望會越來越好的約定。

5. 適當的求助也是一種智慧,如有困難請身邊的人尤其是家人朋友求助,並且要撥打專業心理熱線尋求專業人士的幫助。

6. 放鬆身心,緩解壓力有助於應對疾病的困擾。

請記住,每個人都有無限的潛能,只是需要找到一種適合自己的方式去激活它。