痲雀可以通過多種方法進行烹飪，具有多種食用方法。以下是幾種常見的痲雀烹飪方法：
炸痲雀。首先將痲雀宰殺、清理乾淨，用少量的鹽或醬油拌勻後晾乾，放入油鍋中炸至金黃色，然後撒上花椒鹽。
紅燒痲雀。首先將痲雀初步加工後剁成適當大小的塊，用沸水焯過後瀝乾，在炒鍋中加入熟豬油，燒熱後放入痲雀翻炒，加入醬油、香醋、精鹽、蔥姜等調味料，加入適量水，蓋上鍋蓋燜煮至痲雀熟透。
燉痲雀。首先將痲雀宰殺、清理乾淨，和山藥、枸杞子等食材一起放入燉盅中，加入適量冷水，隔水蒸燉30分鐘至肉質熟軟。
痲雀湯。首先將痲雀宰殺、去毛和內臟後洗淨，加入陳皮、料酒、花椒等調料煮製，煨至肉熟軟即可。
鹵痲雀。首先將痲雀用醬油、水和蔥姜等香料煮至熟透，然後將湯汁熬濃後澆在痲雀上。
每種方法都有其獨特的風味，可以根據個人喜好和食材的可用性選擇適合的做法。