男生健身時可以選擇的服裝類型多樣，具體取決於季節、個人喜好以及健身房的環境。以下是一些推薦的選擇：
材質選擇：
純棉材質適合冬天穿着，因爲它保暖且透氣。
速乾材質則更適合容易出汗的人，因爲它能快速透氣，加快運動排汗。
上衣選擇：
夏天可以選擇黑色短袖訓練服，因爲它吸汗透氣，且純色修身設計簡單有質感。
運動套裝的上衣通常採用高彈面料，包裹性好，透氣且親膚。
褲子選擇：
冬天可以選擇長袖運動褲，以便在身體熱起來後換上短袖。
緊身褲可以提供支撐，面料親膚透氣，有的設計還包括便攜式插袋，可以放置耳機、零錢等。
黑色運動長褲是一箇經典選擇，有彈性的材質更方便做動作。
白色休閒西裝褲也是一箇不錯的選擇，面料輕薄透氣，直筒設計版型不易皺。
顏色搭配：
基礎色如灰、白、黑是健身穿搭的經典選擇，簡單基礎色不會出錯。
白色與黑色的搭配也是永恆的百搭系列。
綜上所述，男生健身時可以根據自己的需求和喜好選擇合適的服裝，無論是速幹還是純棉材質，上衣和褲子的搭配都應該考慮到舒適度、透氣性和實用性。