胸廓下緣與骨盆上緣之間
腹肌位於胸廓下緣與骨盆上緣之間，分為前外側群和後群，前外側群構成腹腔的前外側壁，包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌。其具體位置和功能如下：
腹直肌。位於腹部正前方，負責軀幹的屈曲運動，腹直肌的輪廓通常被認為是最具代表性的「六塊腹肌」或「八塊腹肌」。
腹外斜肌。位於腹部兩側，負責軀幹的側屈和旋轉運動。
腹內斜肌。位於腹外斜肌的深層，協同腹外斜肌完成軀幹的側屈和旋轉運動。
腹橫肌。位於腹部最深層，主要負責維持腹部壓力和穩定脊柱。
這些肌肉共同協作，幫助維持身體姿勢、進行日常活動和保護腹部內臟。