玫瑰精油的使用方法多種多樣，可以根據個人需求和喜好選擇。常見的使用方式包括：
直接護膚。在洗臉後，將玫瑰精油滴入手掌心，用手掌的溫度加熱後輕輕按壓於面部乾燥部位，這有助於保濕和提拉肌膚。或者將1~3滴玫瑰精油加入潔面水、乳液或精華中，增強滲透力，平衡肌膚。
香薰。在室內薰香中加入數滴玫瑰精油，讓其散發在空氣中，有助於放鬆心情和舒緩情緒。
泡澡。在熱水中加入4~6滴玫瑰精油泡澡，這不僅能夠放鬆身心，還能改善肌膚乾燥和缺水狀態。
手部和足部護理。在熱水中加入玫瑰精油進行手浴或足浴，有助於改善手部和足部的肌膚狀態。
眼部護理。將玫瑰精油與眼霜混合，用於提亮眼部肌膚。
室內薰香。將數滴玫瑰精油加入精油加熱器中，讓其散發在空氣中，帶來非同一般的氣質享受。
吸嗅法。將適量玫瑰精油塗抹於太陽穴，輕按至吸收，或置於鼻下直接吸嗅，有助於心情愉悅和放鬆。
除此之外，玫瑰精油還可以用於淡化色斑、美白肌膚、改善肌膚乾燥、滋養子宮和調整女性內分泌等。使用時需注意，純玫瑰精油應稀釋後使用，並避免接觸眼睛等敏感部位。