熱阻（Thermal Resistance）是衡量材料或系統對熱能傳遞阻礙程度的一箇物理量。
熱阻的定義是，當熱量在物體內部傳遞時，物體兩端產生的溫度差與通過該物體的熱流量的比值。這個概念類似於電阻描述電流流動的阻礙作用，但應用於熱能傳遞。熱阻的單位通常是開爾文每瓦特（K/W）或攝氏度每瓦特（℃/W），表示在單位時間內傳遞1瓦特的熱量所產生的溫度差。
此外，當熱量流過兩個相互接觸的固體交界面時，由於界面本身對熱流的阻力，會產生接觸熱阻。接觸熱阻的大小取決於材料的導熱性能、接觸面積、接觸壓力以及接觸表面的粗糙度等因素。