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烤秋刀魚

以下是關於「烤秋刀魚」的做法:

準備食材:秋刀魚、胡椒粉醬油蚝油孜然等。

處理秋刀魚:將秋刀魚清洗乾淨,去除內臟和鰓,用廚房紙吸乾水分,魚身兩側均勻抹鹽,魚身上劃幾刀或打斜花刀,方便入味。

醃製秋刀魚:加入料酒、檸檬汁、薑絲等調料醃製10-20分鐘,讓其入味。

烤制秋刀魚:將醃製好的秋刀魚放入預熱好的烤箱中,上下火200-220度烤制20分鐘左右,具體時間根據魚的大小和烤箱功率而定。烤制過程中可以刷上油和其他調料,增加口感和香味。

裝盤享用:烤好的秋刀魚取出後裝盤,可以淋上檸檬汁或其他調料增加口感。

注意事項:

烤制過程中要注意觀察火候,避免烤焦或烤不熟的情況發生。

可以根據個人口味添加不同的調料和輔料,如辣椒粉、孜然粉等。

孕婦和哺乳期婦女應避免過量食用秋刀魚,因為其含有一定量的汞,可能會對胎兒和嬰兒造成不良影響。

以上就是關於「烤秋刀魚」的做法及注意事項的介紹,希望對您有所幫助!