家裏出現蟑螂的原因主要包括以下幾點：
衛生原因：蟑螂喜歡在潮溼雜亂的環境中生存，如果家中衛生沒有及時清掃，存在潮溼環境，且通風和排溼不到位，這都會吸引蟑螂的滋生。
環境結構原因：蟑螂喜歡在有縫的地方生存，如桌縫、櫃子縫隙等，這些地方容易成爲蟑螂滋生的場所。
氣溫原因：蟑螂喜歡溫暖的氣候，溫暖的氣候可以讓蟑螂很容易存活，因此蟑螂在夏季比冬季多。現在的冬天北方一般都會有暖氣供應，所以溫度適宜的冬季室內蟑螂也不少見。
豐富的食物：蟑螂生存的必要條件是食物，堆放食物的地方也是蟑螂生存的溫牀。蟑螂喜歡食源豐富的地方，特別是甜食和含油脂多的食物。
鄰居家的影響：如果鄰居家有食物殘渣、下水道、空調管道等地方存在蟑螂的滋生環境，或者自己的家居環境不乾淨整潔，存在食物殘渣，這些都可能吸引蟑螂。
主動和被動入侵：蟑螂可以通過下水道、空調管道、門窗等從外界主動進入到家中，或者通過購物袋、包裝箱、行李箱等攜帶蟑螂或者蟑螂卵被動帶入家中。
防蟑方法包括保持家中的清潔衛生，特別是廚房和衛生間要保持乾燥，及時清理食物殘渣和垃圾，密封暴露的食物，以及封堵家中的縫隙和孔洞，減少蟑螂的藏身之處。