潮瘦的服用方法是一次服用一片，每天最多服用三次。
服用潮瘦時，建議在用餐過程中服用，服用後可以馬上喝一碗湯或者服用一杯溫水來幫助衝散。服用潮瘦期間，建議多喝水，每天的喝水量建議保持在2000毫升左右，這有助於身體吸收有效成分，同時促進體內多餘脂肪和廢物的排出。潮瘦是一種天然食品，可以長期服用，一般食用後24到36小時就會開始發揮排油效果。
此外，潮瘦的成分包括金針菇粉、白芸豆粉、抗性糊精、蘋果粉等，這些成分可以幫助吸附食物中的油脂和熱量，抑制脂肪吸收，並促進身體內儲存脂肪的燃燒和消耗。
如果您在服用潮瘦後出現不適，請及時諮詢醫生或前往醫院，以獲得專業的建議及治療方案。