海參是一種營養價值極高的海產品，可以通過多種方法進行家常烹飪。以下是一些常見的海參家常吃法：
海參蒸雞蛋。將海參切成小丁，與打好的雞蛋混合，加入調味料如鹽、胡椒粉，以及可選的香菜和生薑，然後在鍋中蒸煮約10至15分鐘。
涼拌海參。將切好的海參薄片與調味汁混合，調味汁通常包括蒜泥、料酒、醬油、鹽、白糖、味素和芝痲油，適合夏季食用。
雞肉海參湯。將海參與雞肉、清湯、黃酒等一起煮沸，然後加入蔥薑片等調味料，燉煮約15分鐘。
海參芹菜粥。使用大米、海參片、芹菜末和生薑煮成粥，加入適量鹽調味。
胡椒海參湯。將海參與蔥絲、蒜末、料酒、雞湯、味素、醬油、鹽和胡椒粉等煮成清湯，最後加入香菜和香油。
紅燒海參。先將海參焯水去內臟，然後與瘦肉絲、白菜等一起炒制，加入調味料勾芡。
蔥燒海參。先將蔥段炸成蔥油，然後將海參加入清湯和醬油等調味料中燒制，最後用水澱粉勾芡。
肉末海參。將海參與豬肉末一起炒制，加入高湯、醬油、白糖等調味。
鮑魚海參煲。將海參與鮑魚一起煲煮，用蚝油、味素、鹽、糖等調味。
這些做法展示了海參的多樣性和其在家庭烹飪中的廣泛套用，可以根據個人口味和所需營養選擇合適的食譜。