洗衣液的正確用法和用量取決於多個因素，包括洗衣類型（手洗或機洗）、衣物數量、種類以及污漬程度。以下是一些基本的指導原則：
手洗時，對於2至3件衣服，用水量約為3升，需要大約10克洗衣液；對於重度污漬，可以先在乾衣服上直接塗抹洗衣液進行預處理。
機洗時，對於8至10件衣服，滾筒洗衣機需要的洗衣液大約為30克；波輪洗衣機的用量則更複雜，需要根據水位和衣物數量調整。
一般來說，洗衣液的使用量應根據衣物重量的1%到2%來決定。例如，5公斤的衣物需要使用50毫升到100毫升的洗衣液。對於特別髒的衣物或需要深度清潔的情況，可以適當增加用量。但需注意，某些洗衣液中的成分如胺基酸等，如果用量過多也可能損害衣物。
使用洗衣液時，還應考慮衣物的材質和顏色，以避免損害和染色問題。例如，化纖類、絲質和羊毛織物應陰乾，而棉質和痲質衣物可以使用溫水清洗。
另外，使用洗衣液時，應先在盆里倒入洗衣液加水充分稀釋後，把衣服放進去浸泡一段時間後再搓洗，最後漂洗乾淨即可。如果是使用洗衣機，應按照洗衣液包裝上的說明加入適量的洗衣液。
重要的是按照洗衣液生產商的指導使用，並根據自己使用的洗衣液品牌的具體指導進行調整。不同品牌的洗衣液用量可能有所不同。