使用杯刷的方法如下：
準備工具和材料。首先清洗海綿杯刷，然後準備好要清洗的杯子、牙膏。
擠牙膏並潤溼杯子。將牙膏擠在海棉杯刷上，然後在杯子內倒入一些水，將杯刷放入杯子中。
清潔杯子內部。使用杯刷旋轉清潔杯子的底部，這樣可以輕鬆去除底部的污跡。在清潔過程中，可以根據需要加大力度以增強摩擦，從而更有效地去除污垢。
清潔杯壁。手握杯刷，輕柔地旋轉以清潔杯子的四周壁面，注意不要用力過猛，以免損壞杯子。
沖洗杯子。使用清水徹底沖洗杯子，去除所有肥皂殘留和污跡。
晾乾杯子。洗淨手和杯子後，使用乾淨的抹布或紙巾擦乾杯子，特別是杯口處，避免水跡。
清理周圍。使用抹布清理周圍可能濺出的水痕，確保工作區域乾淨。