如果在使用抖音時遇到登錄過於頻繁的問題，可以嘗試以下幾種解決方法：
清空數據和快取。進入手機的設定，找到套用管理，選擇抖音，然後清空數據和快取。
切換網路連線。嘗試使用WiFi和移動數據之間的切換，或者重啟路由器。
更換設備登錄。如果可能，使用不同的設備進行登錄。
檢查手機號碼歸宿地。並將手機的定位設定到手機號碼歸宿地進行登錄。
使用VPN服務。下載並使用VPN服務，連線到可以訪問抖音的地區。
更改網路設定。在手機的設定中，找到網路設定進行更改。
刷機或設備還原。如果是安卓或蘋果手機，可以考慮刷機或進行設備還原。
更換手機卡。更換手機卡，然後使用新卡進行登錄。
如果上述方法仍然無法解決問題，可能是設備或IP位址被抖音限制。在這種情況下，可能需要等待一段時間後再嘗試登錄，或者考慮使用其他方法進行賬號管理。