打造快樂人生卡提諾的步驟如下：
1. 保持積極態度：積極樂觀的人生態度會對個人的生活產生積極的影響。儘可能保持對生活的熱愛和興趣，樂觀面對生活中的挑戰和機遇。
2. 善待自己：不要總是壓抑自己的感受，善待自己，多為自己著想，特別是當你為別人做了很多，或者完成某件特別棒的事情的時候，可以適當的獎勵自己，這個時候你便會有滿滿的幸福感。
3. 學會感恩：心存感激，感激你擁有的，這會讓你看到生活中美好的一面。感激可以帶來良好的自我感覺，並增強你的幸福感。
4. 良好的人際關係：與他人建立良好的關係，尤其是那些對你重要的人。人際關係可以帶來快樂和安全感。
5. 追求個人成長：保持學習和成長意識，接受挑戰，不斷提升自己，這將使你更加自信，有更多的成就感和幸福感。
6. 健康的生活習慣：保持健康的飲食，適當的運動和足夠的睡眠，這些都會對個人的幸福感產生積極的影響。
7. 尋找樂趣：找到生活中的樂趣，可以是你喜歡的事情，這樣可以增加生活的樂趣和滿足感。
遵循這些建議，你將能夠打造一個更快樂的人生。記住，每個人的生活都是獨一無二的，我們都有能力去塑造自己的幸福感。