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扒栗子白菜

扒栗子白菜是山東省傳統的名菜,屬於魯菜系。這道菜以白菜心和栗子為主要食材,經過特殊工藝製作而成,具有以下特點:

口味。鹹鮮、香甜。

食材。白菜心、栗子、清油蔥末薑末料酒醬油、鹽、味素、水澱粉、香油高湯

製作方法。先將白菜心切成長條,如果使用罐頭栗子,則用開水焯一下;如果是生栗子,則切口煮熟後去皮,再切半。然後,白菜用蒸鍋蒸軟或用開水焯軟後碼放在盤中。鍋中加油燒熱,放入蔥薑末爆香,加入料酒、醬油、鹽、高湯、白糖、味素,然後放入栗子和白菜,轉微火稍煮。勾芡後翻勺,最後淋上香油即可。

此外,這道菜營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和無機鹽等營養成分。它不僅美味可口,還具有多種健康功效,如防治高血壓、冠心病等。