依附理論
情感依附，也被稱為「依附理論」，是由心理學家約翰·鮑比最早提出的，指的是一個人為了獲得安全感而尋求與另一個人建立親近關係的心理傾向。
情感依附是心理健康的一個重要方面，涉及個體與他人之間形成的深層次情感聯繫。在心理健康領域，情感依附被視為兒童成長過程中形成的重要依戀關係，對個體的心理健康和社會功能產生深遠影響。母嬰關係是情感依附的核心，依附理論認為，這種早期的依戀關係可以大致分為三種類型：安全型、矛盾型和迴避型。隨著個體的成長，他們會在與兄弟姐妹、朋友或成年後的伴侶等人的互動中逐漸發展這種依附關係。
情感依附是一種心理防禦機制，其中個體通過過度依賴他人或外部對象來滿足自己的情感和心理需求。從心理學的角度來看，依附是一個中立行為，它不僅代表依賴過程，而且是個體對他人內心存在依靠需求的行為，這種需求通常伴隨著建立親密關係的目的。對於從小缺乏關愛和關注的個體來說，他們可能會形成更強烈的依附情結。