要瞭解自己是否符合退稅條件，可以按照以下步驟操作：
使用個人所得稅APP。在手機上打開並登錄個人所得稅APP。在首頁選擇“2021綜合所得年度彙算”或相應的年度彙算選項，然後點擊“開始申報”。
選擇申報方式。選擇“我需要申報表預填服務”或手動填寫申報表。
覈對信息並提交申報。仔細覈對所填寫的信息，包括收入、扣除項目等，確認無誤後繼續操作。
查看應退稅額。在申報過程中，可以看到應納稅所得額和應退稅額。如果應退稅額顯示爲正數，表示有退稅金額；如果顯示爲0.00，則表示沒有退稅金額。
關注稅務新聞資訊。關注稅務機關發佈的最新退稅政策，以便及時瞭解自己的退稅權益。
諮詢專業稅務機構。如果自己無法確定是否符合退稅條件，可以聯繫專業稅務機構或撥打稅務服務熱線進行諮詢。
參考稅務相關法律法規。《稅收徵收管理法》《稅收徵管法實施條例》等法律法規中包含了退稅的相關規定，可以參考這些法律法規來了解自己的權利和義務。
通過以上步驟，可以有效地判斷自己是否符合退稅條件，並瞭解如何進行退稅操作。