如果您忘記了Apple ID，首先嘗試使用您常用的電子郵件地址或電話號碼登錄。您可以在iPhone、iPad、Apple Watch、Mac或PC上查找Apple ID。在設備上，前往「設定」並點擊您的姓名，然後選擇「登錄與安全性」查看電子郵件地址和電話號碼。在Mac上，選取蘋果選單>「系統設定」或「系統偏好設定」，然後點按「Apple ID」。如果您在使用iCloud或iTunes，也可以查找Apple ID。此外，如果您收到過來自Apple的電子郵件，您的Apple ID可能出現在其中。如果所有這些方法都無效，您可以通過Apple ID賬戶網站找回您的Apple ID。如果忘記密碼，可以在受信任的設備上重置密碼，或在Apple ID賬戶網站上選擇「忘記密碼或沒有Apple ID?」的選項進行重置。