心裡健康是什麼意思

心理健康是指一個人的心理、情感和行為處於一種良好或正常的狀態。

心理健康不僅僅是缺乏心理疾病，還包括積極的情緒狀態、良好的人際關係和適應能力，心理健康的人能夠適應生活中的壓力和挑戰，保持樂觀、自信的態度，積極應對困難和挫折，有明智的決策能力和控制行為的能力，能與他人合作，處理好人際關係，更好地融入社會。