心理定向

心理定向是個體在行動開始前和行動執行過程中對心理準備狀態和注意指向性的關注。它對後續的感知、記憶、思維、情感等心理活動和行為活動有著重要的影響。心理定向可以分為不同的類型，包括：

固定型心理定向和成長型心理定向。這兩種類型分別基於個體對自身能力和特質是否可變的看法。固定型心理定向的個體認為自己的能力和特質是固定不變的，而成長型心理定向的個體則認為這些特質可以通過努力和學習來改變。

速度型、力量型、空中姿態型、落地型和混合型心理定向。這些類型在體育領域中特別常見，運動員會根據不同的訓練和比賽需求調整自己的心理定向。

心理定向不僅影響個體對挑戰任務的感受，還會影響他們在成功和失敗時的體驗。例如，固定型心理定向的個體更可能將成功看作是對自己能力的證明，而成長型心理定向的個體則更強調通過努力來拓展自己的能力。在體育訓練中，心理定向的準確性和合理性對於掌握和提高動作技能至關重要。

總的來說，心理定向是個體在行動前和行動過程中的重要心理準備狀態，它對個體的行為和思維有著深遠的影響。