心情低落通常指的是一種消極的情緒狀態，個體感到沮喪、悲傷、失望等，對周圍環境、他人和自身的感受和評價出現負面情緒。
心情低落通常是由外界的刺激、個人的經歷或處境等因素引起的，具有一定的外在原因和明確的對象。心情低落的人可能會表現出憂愁、語音低落、言語和動作明顯減少、自我感覺不良，常常自卑、自責、自罪，嚴重者有明顯的罪惡感，甚至可能出現自傷、自殺念頭或行為。
心情低落也可能是抑鬱症、焦慮症等心理疾病的表現，如果長期處於心情低落的狀態，可能會導致注意力下降、工作效率下降、社交能力下降等情況。日常生活中，可以通過與家人和朋友聊天、聽音樂、看電影等方式來緩解情緒，還可以進行適當的運動，如跑步、打羽毛球、打桌球等，來轉移注意力和緩解情緒。如果情緒低落的症狀比較嚴重，影響到了工作和社交，患者可以在醫生的指導下使用藥物治療。