心好累是什麼意思

「心好累」是一種心理狀態的描述，通常指的是個體感到心理上的負擔很重，壓力大的感覺，這種感覺並不一定與心臟疾病相關，而更多的是一種心理或情緒上的疲勞。

這種感覺可能源於多種原因，包括工作壓力、家庭責任、人際關係、生活壓力、角色衝突、自我價值感的降低、情感壓抑等。長期的心理壓力和負面情緒可能導致心理健康問題，如焦慮、抑鬱等。

緩解「心累」的方法包括尋求專業心理諮詢或治療、改善生活習慣、建立良好的人際關係、以及學會自我調節和放鬆。