微力同步的使用主要包括以下幾個步驟：
安裝和設置。在電腦或NAS端安裝微力同步，創建容器並編輯參數，如端口映射、共享文件夾等；設置設備名稱、遠程同步選項，並創建同步文件夾。
電腦端同步設置。在微力同步中選擇“標準文件夾”，選擇要同步的文件夾位置，設置讀寫權限，並獲取連接密鑰；將連接密鑰發送到手機端。
手機端同步設置。在手機端微力同步中輸入連接密鑰，選擇要同步的文件夾，如手機的DCIM文件夾；確保手機端和電腦端都在線，開始同步。
查看和管理同步。在微力同步的歷史記錄中查看同步狀態和詳細信息，管理同步文件夾和文件。
此外，還可以設置電腦和電腦之間，或手機和電腦之間的設備間連接，通過掃描二維碼或添加設備ID來建立連接；共享文件夾間的文件操作，如從電腦共享文件夾放文件，手機端自動同步，或從手機共享文件到電腦。