弦子舞的起源有多個版本，一種觀點認為它起源於西藏東南部的芒康縣，另一種觀點認為弦子舞起源於四川省的巴塘縣，還有一種觀點認為弦子舞起源於雲南省文山州的彝族地區。詳情如下：
芒康縣說。弦子舞起源於西藏東南部的芒康縣，這種舞蹈以弦子（當地發明的二胡）為伴奏樂器，芒康弦子舞在藏語中稱為「蕃諧羌」，意味著藏族的歌舞。
巴塘縣說。弦子舞起源於四川省巴塘縣，這種說法較為普遍，巴塘弦子舞以其質樸、粗獷、雄渾和健壯的特點而聞名。
彝族地區說。弦子舞起源於雲南省文山州的彝族地區，尤其是硯山縣的四個彝族鄉，這種彝族弦子舞集歌、舞、樂、競技和仿生表演為一體，具有鮮明的特色和多樣的步伐。